受講されることを前提に、講座を無料体験することができます。
体験は1人につき2講座まで、満員の講座は体験不可となります。
講座名から令和6年度の日程表(PDF)をダウンロードできます。
午前 |
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[満員]月曜卓球 |
[ママ]ベビーマッサージ&ふれあい遊び |
午後 |
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夜間 |
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午前 |
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[満員]リラックスヨーガ |
歌謡入門(火) |
[ママ]産後ボディメイクヨガ |
[ママ]マタニティ&産後ママのリラックス安眠ヨガ |
[ママ]親子でリトミック |
午後 |
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[満員]やさしいピラティス |
[満員]ピラティス&骨盤体操 |
たのしい絵画 |
夜間 |
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ZUMBA① |
ZUMBA② |
いきいきヨーガ |
ギターを使った歌唱指導 |
午前 |
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さわやか健康体操 |
絵手紙 |
実用書道 |
[ママ]産後ピラティス&ヨガ |
[ママ]産後ママの骨盤とココロのケアヨガ |
午後 |
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らくらく体操 |
[満員]リラックスヨーガ |
卓球① |
卓球② |
夜間 |
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[満員]太極拳 |
[満員]フィットネスヨーガ |
[満員]心と体ストレスフリーヨガ |
YouTube動画編集 ★申込はコチラ |
午前 | |
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ストレッチング健康法 | [満員]木曜卓球 |
たのしく撮るデジカメ撮影 | |
[満員]カラダにやさしいヨガ | |
[満員]ボディバランスヨガ | |
[満員]ZUMBA GOLD |
午後 |
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NEW 心と身体を整えるはじめてヨガ ★申込はコチラ |
NEW ゆったりピラティス ★申込はコチラ |
[満員]たのしい水彩画 |
夜間 |
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筋膜リリース(木) |
[満員]ピラティス(木) |
[満員]心と体ストレスフリーヨガ(木) |
[満員]骨盤エクササイズ&ピラティス(木) |
午前 |
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NEW 朝の太極拳 ★申込はコチラ |
手編みの基本 R5 |
[ママ]産後ダイエット |
午後 |
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[満員]骨盤調整体操 |
[満員]骨盤エクササイズ&ピラティス(金) |
[満員]パッチワークキルト |
たのしいフォークダンス |
夜間 |
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[満員]ピラティス(金)① |
[満員]ピラティス(金)② |
K-POPダンス入門 |
筋膜リリース(金) |
話し方講座 ★申込はコチラ |