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定員が空いている講座は、受講料を日割り計算して途中参加できます。
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開講日時点の年(月)齢で、該当する講座にお申込ください。

   
講座名 対象 時間帯 受付人数 子の同伴  日程 定員
産後ママの骨盤ケアヨガ
産後ママの骨盤   ケアヨガ申込
2~8ヵ月児のママ 10:00~11:00 対象月齢の
子同伴可   
15
7~11ヵ月児のママ  11:20~12:20 
2~8ヵ月児のママ 11:40~12:40
2~8ヵ月児のママ   12:40~13:40 
産後リカバリーヨガ  
産後リカバリーヨガ    申込
7~11ヵ月児のママ   10:00~11:00  対象月齢の
子同伴可
  
15
2~8ヵ月児のママ  11:20~12:20
ママのカラダメンテナンス
骨盤エクササイズ・ヨガ・バランスボール

対象者:産後7ヵ月以上経過していること

ママのカラダ メンテナンス申込
1才~未就学児のママ   10:00~11:00  3才の誕生日を迎
えるまで子同伴可
  
15
7~11ヵ月児のママ  11:20~12:20  対象月齢の
子同伴可
 
産後ピラティス
産後ピラティス    申込  
1才~未就学児のママ   10:00~11:00  3才の誕生日を迎
えるまで子同伴可
  
15
7~11ヵ月児のママ   11:20~12:20   対象月齢の
子同伴可
  
土曜のママヨガ 
土曜のママヨガ   申込 
ママ   10:00~11:00  未就学児は2人
まで子同伴可
13
11:20~12:20 
ベビーマッサージ&ふれあい遊び 
ベビーマッサージ ふれあい遊び申込
2~10ヵ月児とママ   10:00~11:00    20
11:20~12:20 
ママとFirst Lesson 
カラダ・音楽・色あそび
ママと First Lesson申込
1~2才児とママ   10:00~11:00     15
11:20~12:20 
12:40~13:40  
       
マタニティヨガ 安産のカラダづくり  
マタニティヨガ   申込
16週以降で主治医から
運動の許可がある妊婦 
 
10:00~11:00 15
 
【無料】
子育て世帯のライフプランニング 
子育て世帯のライフ プランニング申込
子育て中のママ・パパ   10:00~11:30 8
★抽選の結果、時間帯の変更をお願いした方へ★
最初に希望された時間帯に空席がでる場合があります。変更を希望される方はお電話ください。
  
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